Как вам такая история?
Молодая пара перепробовала все. Время, отслеживание температуры, изменения в рационе питания — ничего не помогало. После нескольких месяцев разочарования они оказались в клинике по лечению бесплодия, где отвечали на обычные вопросы о здоровье и образе жизни.
Затем последовал неожиданный вопрос: «Какое нижнее белье вы носите?»
Это звучит абсурдно — ваш выбор нижнего белья влияет на вашу способность к зачатию. Тем не менее, новые исследования показывают, что сама ткань, касающаяся ваших наиболее чувствительных зон, может действовать как случайный контрацептив.
От экспериментов лауреата Нобелевской премии ученого доктора Ахмеда Шафика, делающих мужчин временно стерильными с помощью нижнего белья из полиэстера, до современных открытий химических веществ, разрушающих гормоны, в штанах для йоги, становится все больше доказательств: синтетические ткани и фертильность не сочетаются.
Прежде чем паниковать и избавиться от всего своего гардероба, знайте: эффекты, по-видимому, в значительной степени обратимы. Предлагаем вам подборку материалов независимых исследований по данному вопросу.
В эпоху, когда каждая шестая пара борется с бесплодием, понимание того, как такая простая вещь, как выбор ткани, может склонить чашу весов, стоит вашего внимания, особенно когда новые исследования показывают, что воздействие окружающей среды может вызвать долгосрочные изменения, которые повлияют не только на вас, но и, возможно, на ваших будущих детей.
Неожиданные данные о белье из полиэстера
Недавние новаторские исследования показали, что клетки организма могут передавать генетическую информацию непосредственно сперматозоидам — «половое размножение не требуется».
Это означает, что токсины окружающей среды, воздействующие на любую часть вашего тела, потенциально могут изменить генетическую информацию в сперме, передав изменения будущим поколениям³².
Это открытие, опубликованное в рецензируемых журналах, показывает, что вредное воздействие может вызвать субклинические повреждения и эпигенетические изменения, которые сохраняются даже после устранения первоначальной угрозы.
Данные показывают:
нижнее белье из полиэстера может не только временно подавить количество сперматозоидов, но и потенциально изменить генетическую информацию, которая передается вашим детям.
В то время как полная фертильность может вернуться, эпигенетическое наследие воздействия синтетических тканей может сохраняться способами, которые мы только начинаем понимать. Это делает аргументы в пользу натуральных волокон еще более убедительными — речь идет не только о вашей фертильности сегодня, но и о генетическом здоровье, которое вы передаете в будущем.
Открытие, удостоенное Нобелевской премии, которое изменило все
В 1992 году египетский ученый доктор Ахмед Шафик опубликовал исследование, которое должно было произвести революцию в нашем представлении об одежде.
Его эксперимент был элегантно прост: он попросил 14 здоровых мужчин носить полиэстеровую «мошонку» — по сути, полиэстеровый гамак для яичек — непрерывно в течение примерно 140 дней.
Результаты были шокирующими: у каждого мужчины развилась азооспермия, а это означало, что количество сперматозоидов упало до нуля.
Их партнерши перестали использовать противозачаточные средства. За целый год не наступила ни одной беременности. Нижнее белье из полиэстера сделало этих мужчин временно бесплодными.
Вот что примечательно: примерно через пять месяцев после снятия полиэфирных слингов количество сперматозоидов у мужчин вернулось к норме.
Пары, которые хотели забеременеть, успешно это сделали. Полиэстер действовал как полностью обратимая форма мужской контрацепции — никаких таблеток, никаких процедур, только ткань.
Чем это можно объяснить? Доктор Шафик выделил два механизма.
- Во-первых, полиэстер генерировал значительное статическое электричество — до 700 вольт электростатического потенциала на мошонке». Это электрическое поле, по его мнению, мешало производству спермы.
- Во-вторых, плохая воздухопроницаемость полиэстера повышала температуру яичек, удерживая тепло. Производство спермы требует, чтобы яички оставались немного ниже температуры тела (что объясняет их внешнее положение), и обертывание их синтетическим материалом нарушило это решающее охлаждение.
Новаторская работа доктора Шафика на этом не остановилась. В исследовании, которое принесло ему посмертно Шнобелевскую премию, присуждаемую за исследования, которые «сначала заставляют вас смеяться, а затем заставляют задуматься», он одел 75 крыс в крошечные брюки, сшитые на заказ. Некоторые были одеты в полиэстер, другие — в хлопок, шерсть или смесь полиэстера и хлопка».
Результаты были поразительными: крысы в штанах из полиэстера стали значительно менее сексуально активными, предпринимая меньше попыток спаривания. Крысы, носившие полиэстер, показали самые высокие статические заряды в области гениталий. Когда штаны были сняты, их либидо вернулось в норму.
Его эксперименты с собаками выявили еще более тревожные последствия.
- Самки, носившие нижнее белье из полиэстера в течение длительного времени, показали резко подавленный уровень прогестерона и не смогли забеременеть при спаривании.
- У кобелей из полиэстера развилось более низкое количество сперматозоидов, повышенное количество аномальных сперматозоидов и признаки дегенерации яичек». Большинство эффектов обратились вспять после удаления полиэстера, хотя некоторые собаки оставались субфертильными дольше.
Вывод Шафика был смелым:
полиэфирная ткань создает электростатическое поле, которое «проникает» в репродуктивные органы, нарушая их функцию». У самок это электрическое поле подавляло работу яичников. У самцов это прекращало выработку спермы.
Критики могут возразить, что это были экстремальные экспериментальные условия — большинство людей не носят одно и то же нижнее белье из полиэстера непрерывно в течение нескольких месяцев. Тем не менее, учитывайте современные привычки:
боксерские трусы из смеси полиэстера, которые носят весь день, синтетическая одежда для тренировок, носимая часами, пижамы из полиэстера, которые носят каждую ночь. Возможно, мы непреднамеренно воссоздаем эксперименты Шафика над самими собой.
Штаны для йоги сделаны из пластика (и они выщелачиваются)
Вот факт, который может вас удивить: 62% всех волокон одежды, производимых в мире, являются синтетическими — по сути, из пластика, скрученного в нить.
Это влагоотводящее тренировочное снаряжение изготовлено из пластика. Эти эластичные, удобные леггинсы пластиковые. Эта шелковистая блузка из полиэстера определенно пластиковая
Это важно, потому что пластиковые ткани не остаются инертными по отношению к коже. Они сбрасывают микроскопические волокна — микропластик — каждый раз, когда их носят или стирают.
Ученые обнаружили эти частицы пластика везде: в крови человека, в легочной ткани, даже в плаценте беременных женщин. В одном исследовании частицы микропластика были обнаружены в 100% протестированных плацент человека¹⁰.
- Фильтрация крови обещает избавление от микропластика из организма
- 5 способов уменьшить воздействие микропластика на организм
- Микропластик в мозге может быть связан с деменцией
- Микропластик и геоинженерия: вот где реальная климатическая проблема
Сами волокна – это только часть проблемы. Реальная проблема заключается в том, что в них находится и что из них выходит, когда вы потеете.
В 2023 году экологические группы, тестирующие популярную спортивную одежду, обнаружили следующее:
- высокий уровень BPA (бисфенол А) в одежде из полиэстера и спандекса. Некоторые спортивные бюстгальтеры и леггинсы содержали до 40 раз больше безопасного предела бисфенола А, установленного законодательством Калифорнии.
- Центр гигиены окружающей среды разослал юридические уведомления нескольким крупным брендам после того, как обнаружил эти тревожные уровни¹².
Рассмотрим, что это значит. Вы надеваете спортивный бюстгальтер или компрессионные леггинсы. Вы тренируетесь, становитесь теплее и потеете. Ваши поры открываются, кожа становится более проницаемой, и вы, по сути, маринуетесь в коктейле из химикатов в течение нескольких часов. Как отметил один эксперт по токсикологии: «Спортивные бюстгальтеры и спортивные рубашки носят часами, и в них нужно потеть, поэтому обнаружение в них такого высокого уровня BPA вызывает беспокойство».
Бисфенол А является эндокринным разрушителем — он имитирует эстроген в вашем организме, связываясь с гормональными рецепторами и посылая сбивающие с толку сигналы. У мужчин более высокая экспозиция бисфенола А коррелирует с меньшим количеством сперматозоидов и более низким качеством спермы¹⁴.
Было показано, что неконъюгированный бисфенол А в форме агликона связывается с рецепторами эстрогена, что приводит к слабой эстрогенной активности [4, 5]. В то же время экспериментальные исследования на животных показали, что бисфенол А способен связываться с рецепторами андрогена (AR), а также с другими регуляторами метаболизма, такими как рецепторы гормонов щитовидной железы [6].
В связи с этими результатами в последнее время всё больше внимания уделяется токсическому воздействию бисфенола А на репродуктивную систему [7]. Несмотря на то, что научные данные, полученные в ходе исследований на животных в естественных условиях, свидетельствуют о негативном влиянии бисфенола А на репродуктивную функцию, появляется всё больше публикаций, посвящённых разрушительному воздействию бисфенола А на мужскую репродуктивную систему.
Однако результаты исследований на животных и людях неоднородны и иногда противоречат друг другу. Цель этого обзора — собрать научные данные о влиянии бисфенола А на мужскую репродуктивную систему и выбрать наиболее подходящую аналитическую стратегию. В этом обзоре будут представлены и обсуждены данные о влиянии бисфенола А на репродуктивную функцию животных и людей, а также на гипоталамо-гипофизарно-гонадную систему.
У женщин с самым высоким уровнем BPA в крови риск повторного выкидыша на 83% выше, чем у женщин с самым низким уровнем¹⁵.
На самом деле мы недавно обнаружили, что женщины с концентрацией бисфенола А выше предела обнаружения значительно чаще сталкиваются с бесплодием, чем здоровые женщины из контрольной группы [11]. За последние годы было опубликовано несколько обзоров, посвященных влиянию бисфенола А на здоровье человека [12–14].
Эти данные в основном получены в ходе эпидемиологических исследований, хотя перекрестный анализ не позволяет установить причинно-следственную связь [15]. Кроме того, в исследованиях на людях не следует упускать из виду возможность аддитивного эффекта с другими распространёнными соединениями, нарушающими работу эндокринной системы [13].
Кроме того, существуют фталаты — химические вещества, используемые для придания пластику эластичности, которые содержатся во всем, от эластичных поясов до напечатанных логотипов на рубашках.
Фталаты, получившие название «гендерно-изгибающих» химических веществ, связаны со снижением уровня тестостерона у мужчин и уменьшением количества и подвижности сперматозоидов. У женщин они связаны с синдромом поликистозных яичников и повышенным риском выкидыша.
Возможно, наибольшее беспокойство вызывают PFAS — «вечные химические вещества», которые никогда не разрушаются. ПФАС, используемые для придания одежде водостойкости и защиты от пятен, были обнаружены в 25% леггинсов для тренировок и штанов для йоги, протестированных экологическими группами.
- Что такое «вечные химикаты», из-за которых фермеры говорят «это мой Чернобыль»
- Новый метод удаления токсичных «вечных химикатов» из воды. Причем тут снова графен
У женщин с более высоким уровнем PFAS в крови вероятность забеременеть в течение года на 40% ниже¹⁹. Эти химические вещества настолько стойкие, что они обнаружены в крови 99% протестированных американцев.
Согласно результатам первого известного исследования о влиянии ПФАС на женскую фертильность, у женщин с повышенным уровнем так называемых «вечных химикатов» в крови вероятность забеременеть в течение года попыток зачатия на 40% ниже.
ПФАС, или пер- и полифторалкильные вещества, были обнаружены почти у всех, у кого проводился анализ на их наличие. В США загрязнению подверглись 99 % населения. Исследование проводилось в Сингапуре, где уровень загрязнения ниже, но учёные всё равно обнаружили сильную корреляцию со снижением фертильности.
Могут ли эти химические вещества проникнуть в вашу кожу?
Исследования подтверждают, что могут. Исследования показывают, что работа с термобумагой для квитанций в течение нескольких секунд доставляет бисфенол А в кровоток²¹.
Мы определили материалы для сбора и реагенты, которые не приводили к загрязнению бисфенолом А. При анализе слепых образцов с добавлением бисфенола А все лаборатории смогли отличить низкие значения uBPA и BPA-G от высоких для всего диапазона образцов с добавлением бисфенола А и для образцов с тремя самыми низкими концентрациями (0,5–3,1 нг/мл). К моменту завершения «Раунд Робин» три лаборатории подтвердили методы анализа uBPA, а две — методы анализа BPA-G (подтверждение было получено в результате анализа 4 из 5 образцов с погрешностью в 20 % от добавленной концентрации). При анализе образцов с добавленным BPA-G все лаборатории сообщили, что BPA-G составляет большую часть обнаруженного BPA (92,2–100 %). Наконец, лаборатории чаще подтверждали результаты, полученные с помощью прямых методов, чем с помощью косвенных методов с использованием ферментативного гидролиза.
Выводы
Во многих лабораториях были разработаны чувствительные и точные методы прямого количественного определения uBPA и BPA-G, которые можно использовать для анализа образцов сыворотки крови человека. Загрязнение BPA можно контролировать во время сбора образцов, а непреднамеренного гидролиза конъюгатов BPA можно избежать при работе с образцами.
Кожное воздействие ПФАС может быть сопряжено с теми же рисками, что и прием внутрь²². Когда вы потеете, что открывает поры и создает влагу, способствующую растворению химических веществ, абсорбция значительно увеличивается²³.
Обычно используемые косметические средства (тональный крем, солнцезащитный крем, увлажняющий крем и дезодорант) существенно влияли на биодоступность целевых ПФАС через кожу. Например, наличие увлажняющего крема значительно снижало общую биодоступность как PFCAs, так и PFSAs. Предварительные оценки воздействия на человека показали, что контакт с пылью в помещении может привести к такому же суточному потреблению ПФАС, как и употребление питьевой воды и вдыхание пыли. Хотя для оценки проникновения ПФАС через кожу у людей необходимы дальнейшие исследования, текущее исследование подчёркивает потенциальную значимость воздействия ПФАС через кожу для накопления этих веществ в организме человека и необходимость дальнейшего изучения этого пути воздействия в исследованиях по оценке рисков, связанных с ПФАС.
Вторжение микропластика
Помимо химических веществ, намеренно добавленных в синтетические ткани, есть еще одна проблема: сами пластиковые частицы. Каждый раз, когда вы надеваете или стираете синтетическую одежду, она сбрасывает крошечные пластиковые волокна.
Этот микропластик в настоящее время распространен повсеместно — в нашей воде, воздухе, пище и организме, в том числе в концентрациях в мозге, обонятельных луковицах, сердечно-сосудистой системе и кишечнике — что связано с увеличением в 4,5 раза частоты сердечных приступов, инсультов и смертей.
Недавние исследования назвали микропластик «невидимым убийцей» женской фертильности²⁴.
В лабораторных исследованиях воздействие микропластика снижало выживаемость яйцеклеток (ооцитов) и вызывало проблемы с ранним развитием эмбриона. Было показано, что у мужчин микро- и нанопластик повреждает сперматозоиды, снижая их подвижность и целостность ДНК²⁶.
В этом исследовании изучалось токсическое воздействие микропластика из полистирола (МП из ПС) на репродуктивную систему самцов мышей. Результаты показали, что после 24 часов воздействия МП из ПС размером 4 и 10 мкм накапливались в семенниках мышей. Между тем PS-MP размером 0,5 мкм, 4 мкм и 10 мкм могли проникать в три вида клеток яичек in vitro. Кроме того, качество спермы и уровень тестостерона у мышей снижались после воздействия PS-MP размером 0,5 мкм, 4 мкм и 10 мкм в течение 28 дней.
Окрашивание гематоксилином и эозином показало, что сперматогенные клетки отмирали и располагались беспорядочно, а в семенных канальцах образовывались многоядерные гоноциты. Кроме того, PS-MPs вызывали воспаление яичек и нарушение гематотестикулярного барьера. Таким образом, это исследование показало, что PS-MPs вызывают нарушения репродуктивной функции у самцов мышей, что позволило по-новому взглянуть на токсичность микропластика для млекопитающих.
Частицы вызывают как физический, так и окислительный стресс в репродуктивных тканях. Хуже того, они действуют как переносчики других токсичных химических веществ, доставляя концентрированную дозу эндокринных разрушителей непосредственно к чувствительным органам.
Особенно тревожным открытием является то, что микропластик накапливается в тканях яичек. Исследование, проведенное в 2024 году, показало, что у мужчин с более высоким уровнем микропластика в яичках было меньше сперматозоидов²⁷. Пластик, по-видимому, разрушает гемато-яичковый барьер, важнейшую структуру, которая защищает развивающиеся сперматозоиды от токсинов.
Почему это важно
Уровень рождаемости резко падает во всем мире. Количество сперматозоидов у западных мужчин снизилось более чем на 50% с 1970-х годов. Каждая шестая пара в настоящее время борется с бесплодием.
В то время как этому кризису способствуют многочисленные факторы — диета, стресс, токсины окружающей среды и последствия медицинских вмешательств — роль одежды в значительной степени упускается из виду.
Рассмотрим временную шкалу: популярность синтетических тканей резко возросла, начиная с 1960-х и 1970-х годов, примерно параллельно со снижением рождаемости. Сегодняшняя молодежь — поколение, столкнувшееся с худшим кризисом рождаемости в истории — всю свою жизнь носила синтетические ткани, от детской одежды из полиэстера до синтетической школьной формы и спортивной одежды в качестве повседневной моды.
Тенденция «спортивного досуга» усугубила проблему. То, что когда-то носили ненадолго для упражнений, теперь носят весь день. Штаны для йоги в офисе, влагоотводящее белье в качестве повседневной носки, синтетические ткани с утра до вечера. Мы проводим неконтролируемый эксперимент над нашими репродуктивными системами.
Решение на основе натуральных волокон
Хорошая новость: это одна из самых простых проблем для здоровья окружающей среды. В отличие от загрязнения воздуха или воды, у вас есть полный контроль над тем, какие ткани соприкасаются с вашей кожей.
Начните с нижнего белья — оно имеет самый интимный, постоянный контакт с репродуктивными органами. Переключитесь на:
- Органический хлопок: дышащий, доступный, широко доступный
- Бамбук (вискоза из вискозы): Естественно противомикробный, шелковистый, мягкий
- Шерсть мериноса: терморегулирующая, устойчивая к запахам
- Конопля: Прочная, становится мягче при стирке
- Шелк: Роскошный, естественно гипоаллергенный
Рынок спортивной одежды развивается. Ищите:
- Штаны для йоги из органического хлопка
- Спортивные топы из шерсти мериноса
- Бренды с четкой маркировкой «без бисфенола А» и «без ПФАС»
Советы по покупке для более безопасной одежды:
- Проверить наличие сертификата OEKO-TEX® Standard 100
- Постирайте новую одежду перед ноской (удаляет остатки некоторых химикатов)
- Избегайте всего, что помечено как «устойчиво к пятнам» (скорее всего, обработано PFAS)
- По возможности выбирайте необработанные, неокрашенные ткани
Если вам необходимо носить синтетику:
- Ограничьте время воздействия (измените сразу после тренировки)
- Носите нижнее белье из натурального волокна в качестве барьера
- Используйте сумку Guppyfriend или фильтр для стиральной машины для улавливания микропластика
- Выбирайте синтетику более высокого качества, которая меньше линяет
Общая картина
Индивидуальные действия имеют значение, но системные изменения уже начинаются. Нью-Йорк и Калифорния запретили PFAS в текстиле с 2025³⁰. Европейский Союз классифицирует многие фталаты и бисфенол А как вещества, вызывающие очень серьезную озабоченность³¹.
Бренды начинают реагировать на потребительский спрос на более безопасные ткани.
Тем не менее, регулирование остается медленным, и тысячи химических веществ остаются нерегулируемыми. Ваша лучшая защита — это проактивный выбор: по возможности выбирайте натуральные волокна, особенно для интимной одежды и одежды, которую носят во время тренировки или сна.
Речь идет не о совершенстве. Вам не нужно становиться исключительно пуристом, носящим коноплю. Но если вы пытаетесь забеременеть, сталкиваетесь с гормональными проблемами или просто хотите уменьшить воздействие химических веществ, ваш ящик для нижнего белья — отличное место для начала.
Идея о том, что нижнее белье может повлиять на вашу фертильность, может звучать как теория заговора. Тем не менее, наука — от экспериментов доктора Шафика, удостоенных Нобелевской премии, до современных химических анализов — указывает на реальное явление. Синтетические ткани могут подавлять фертильность с помощью нескольких механизмов: статического электричества, сохранения тепла, химических веществ, разрушающих гормоны, и частиц микропластика.
В то время как эффекты кажутся в значительной степени обратимыми, зачем продолжать экспериментировать на себе? Натуральные волокна предлагают простое и немедленное решение для снижения репродуктивного стресса. Ваше нижнее белье не должно быть противозачаточным средством, если вы не хотите, чтобы оно было таковым.
В следующий раз, когда вы будете покупать одежду, помните: хлопок любит вас так, как никогда не полюбит полиэстер. Ваши гормоны — и, возможно, ваши будущие дети — будут благодарны вам за внимательность.
Источник: Сайер Джи
