Это потрясающе, что вокруг нас есть много натуральных средств, которые помогают людям восстановиться в том числе от вредного воздействия спайкового белка.
Улучшение функций эндотелия
Было доказано, что простое добавление двух унций (примерно 56 грамм) грецких орехов в день в ваш рацион со временем оказывает значительное влияние на улучшение функции эндотелия. Кроме того, существует сопутствующий положительный эффект (хотя и не имеющий статистической значимости) контроля артериального давления.
Ежедневное добавление 56 г грецких орехов в рацион в течение 8 недель значительно улучшало функцию эндотелия у взрослых с избыточной массой тела и висцеральным ожирением по сравнению с диетой ad libitum, не дополненной грецкими орехами. Наблюдалась благоприятная тенденция в снижении систолического артериального давления, которая не вполне достигала статистической значимости.
Несмотря на то, что доза грецкого ореха составляла более 350 ккал, увеличение веса не наблюдалось в группе лечения грецкими орехами в исследовании, а добавление грецких орехов даже было связано со снижением окружности талии.
Влияние грецких орехов на функцию эндотелия у взрослых с избыточным весом и висцеральным ожирением: рандомизированное контролируемое перекрестное исследование
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07315724.2012.10720468#d1e181
Это замечательная новость для всех нас в эту эпоху спайкового белка. Теперь у нас есть еще один полностью натуральный продукт, который может помочь в борьбе с последствиями SARS-CoV-2 и его спайкового белка.
Улучшение функции микроциркуляторного русла
Очень вероятно, что где-то в вашей кладовой в этот самый момент есть грецкие орехи.
Микроциркуляторное русло также является известной мишенью SARS-CoV-2 и его спайкового белка. Здесь также есть данные о том, что грецкие орехи улучшают функцию микроциркуляторного русла.
Микрососудистая функция, оцениваемая по индексу реактивной гиперемии (RHI), была первичным критерием исхода, а липиды сыворотки и эпоксиды плазмы были вторичными показателями. По сравнению с 5 г ежедневного потребления грецких орехов, потребление 40 г/день грецких орехов в течение 4 недель увеличивало RHI и Framingham RHI. Общий холестерин и холестерин низкой и высокой плотности существенно не изменились после приема грецких орехов.
Изменение RHI после 4 недель приема грецкого ореха было связано с изменением суммы эпоксидов плазмы крови (r=0,65, P=0,002), но не с изменением суммы гидроксиэйкозатетраеновых кислот плазмы. Из отдельных эпоксидов плазмы крови 14(15)-эпоксиэйкосатриеновая кислота, полученная из арахидоновой кислоты, была наиболее сильно связана с изменением микрососудистой функции (r=0,72, P<,001). Эти данные подтверждают концепцию о том, что потребление жирных кислот, полученных из грецкого ореха, может благоприятно влиять на выработку эпоксида плазмы, что приводит к улучшению микрососудистой функции.
Влияние кратковременного употребления грецких орехов на микрососудистую функцию человека и его связь с содержанием
эпоксида в плазме https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S095528631500176X
Грецкие орехи могут быть важным источником незаменимых жирных кислот омега-3 альфа-линоленовой кислоты (АЛК) и омега-6 линолевой кислоты (ЛК) [1], а также ряда других питательных веществ, которые, как предполагается, полезны для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) [1]. Лишь в небольшом количестве исследований изучалась взаимосвязь между конкретными компонентами грецких орехов и функцией сосудов у людей [5], [6]. Сообщалось об усилении реакции на ящур, которая является показателем макрососудистой функции, при добавлении в рацион грецких орехов, масла грецкого ореха и / или богатого ALA льняного масла в течение 6 недель [5]. При остром (однократном кормлении) отмечался больший микрососудистый ответ, измеренный методом ПЭТ, после приема масла грецкого ореха по сравнению с потреблением кожуры грецкого ореха [6]. Оба исследования предполагают, что компоненты, входящие в состав масляной фракции грецких орехов, могут влиять на сосудистую реакцию [5], [6].
Эндотелий играет важнейшую роль в поддержании сосудистого гомеостаза и вырабатывает ряд медиаторов, участвующих в регуляции сосудистого тонуса. К ним относятся вазодилататоры, такие как оксид азота (NO), простациклин и гиперполяризующий фактор эндотелия (EDHF), а также вазоконстрикторы, такие как эндотелин-1. Эти медиаторы могут оказывать значительное влияние на реактивность тромбоцитов, воспалительные реакции и ремоделирование гладкомышечных клеток сосудов. Считается, что факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, особенно образ жизни, например питание, влияют на баланс этих медиаторов. Механизмы, с помощью которых употребление грецких орехов влияет на работу сосудов, до конца не изучены, но они могут включать в себя индуцированную липопротеинами модуляцию сосудистого гемостаза, особенно в отношении большой группы биоактивных липидов, называемых оксилипинами [13]. Известные биоактивные оксилипины — это метаболиты арахидоновой кислоты (АК), образующиеся в результате циклооксигеназы (ЦОГ), липоксигеназы (ЛОХ) и цитохрома P450 (CYP), в том числе тромбоксан и простациклин, которые являются известными модуляторами реактивности тромбоцитов и сосудов, а также эпоксиэйкозатриеновые кислоты (EpETrEs или EETs), которые предположительно являются эндогенными факторами, регулирующими тонус микрососудов [13], [14].
Помимо образования EpETrE под действием эпоксигеназы CYP, гидролазы CYP ω/ω-1 вырабатывают гидроксиэйкозатетраеновые кислоты (HETE), которые считаются вазоконстрикторными и воспалительными [15]. Кроме того, растворимая эпоксидгидролаза (sEH) метаболизирует EpETrE с образованием дигидроксиэйкозатриеновых кислот, которые, как правило, считаются менее вазоактивными. Нарушение регуляции эпоксигеназ и гидролаз CYP наблюдалось при диабете [16], гипертонии [17], [18] и у пациентов со стабильными сердечно-сосудистыми заболеваниями [19], [20].
Экспрессия воспалительных цитокинов
Конечно, чрезмерная экспрессия воспалительных цитокинов (цитокиновый шторм) является одним из наиболее известных эффектов SARS-CoV-2 и его спайкового белка на организм.
Грецкие орехи способны улучшить это. Было проведено исследование, в частности, по черным грецким орехам.
Мы продемонстрировали цитокин-подавляющие свойства экстрактов черного ореха на примере промоноцитарной клеточной линии человека U-937. Ядра черного ореха содержат большое количество биоактивных метаболитов, предположительно идентифицированных с помощью метаболомического подхода.
Пять протестированных сортов (Daniel, Mystry, Sparks, Sparrow и Surprise) показали различия в их способности ингибировать секрецию шести цитокинов/хемокинов (TNF-α, IL-1β, IL-6, IL-8, IL-10 и MCP-1). Sparrow и Surprise показали сильнейшее ингибирующее действие на секрецию всех измеряемых цитокинов. Mystry уменьшил секрецию IL-6, IL-10 и MCP-1, в то время как Дэниел и Спаркс только сократили выработку IL-6. Наши результаты показывают, что некоторые сорта черного ореха могут представлять собой перспективные профилактические средства для воспалительных заболеваний.
Экстракты черного ореха (Juglans nigra) подавляют выработку провоспалительных цитокинов из липополисахарид-стимулированной промоноцитарной клеточной линии человека U-937
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6761373/
Полученные данные свидетельствуют о том, что экстракты некоторых сортов чёрного ореха, таких как Sparrow и Surprise, являются многообещающими биологическими кандидатами для потенциального снижения тяжести воспалительных заболеваний.
Сердечная недостаточность
Есть также некоторая надежда для тех, кто страдает от сердечной недостаточности, вызванной инфекцией COVID/повреждением спайкового белка / болезнью. Дерево черного ореха обладает соединением, которое является кардиопротекторным.
Юглон, фенольное соединение из черного орехового дерева (Juglans nigra), может быть использован в качестве потенциального кардиопротекторного терапевтического агента для повышения активности SOD (супероксиддисмутазы), снижения окислительного стресса, активации сигнального пути MAPK [239].
Фитохимические вещества для смягчения кризиса COVID-19: данные доклинических и клинических исследований
https://www.explorationpub.com/Journals/eds/Article/100824
Мирицетин, извлечённый из Vitis vinifera, продемонстрировал иммуностимулирующую и кардиопротекторную активность, снизив уровни сердечных маркеров, включая лактатдегидрогеназу, креатинкиназу (КК), аспартатаминотрансферазу (АСТ), супероксиддисмутазу, каталазу, а также модулируя реактивность сосудов и электрокардиографические (ЭКГ) паттерны [238].
Юглон, фенольное соединение, получаемое из чёрного ореха (Juglans nigra), может использоваться в качестве потенциального кардиопротекторного терапевтического средства для повышения активности супероксиддисмутазы, снижения окислительного стресса и активации сигнального пути MAPK [239].
Экстракт фумарии индики содержит изохинолиновые алкалоиды и флавоноиды, проявляющие кардиопротекторную активность за счет снижения сывороточного уровня сердечных маркеров [тропонина I (cTnI), CRE фосфокиназы (CPK), LDH и AST)] [240]. Паэонол из коры матки обладает кардиопротекторной активностью за счет ингибирования пути ERK1/2/JNK [241].
Липидный профиль крови
Помимо специфических преимуществ COVID/спайкового белка, грецкие орехи также помогают улучшить липидный профиль крови, что является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Похоже, что они делают это, не способствуя набору веса, что великолепно, поскольку они также вкусны.
В исследование было включено двадцать шесть клинических испытаний с общим числом участников 1059 человек. Для рационов, обогащенных грецкими орехами, были получены следующие взвешенные средние различия (ВРС) в снижении: -6,99 мг/дл (95% ДИ: -9,39, -4,58 мг/дл; P < 0,001) (на 3,25% большее снижение) для общего холестерина в крови (TC) и -5,51 мг/дл (95% ДИ: -7,72, -3,29 мг/дл; P < 0,001) (на 3,73% большее снижение) для холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).
Концентрации триглицеридов также были снижены в рационах, обогащенных грецкими орехами, по сравнению с контролем [WMD = -4,69 (95% ДИ: -8,93, -0,45); Р = 0,03; На 5,52% большее снижение]. Более выраженное снижение уровня липидов в крови наблюдалось при сравнении вмешательств с грецкими орехами с американской и западной диетами [WMD для TC = -12,30 (95% ДИ: -23,17, -1,43) и для ЛПНП = -8,28 (95% ДИ: -13,04, -3,51); P < 0,001]. Аполипопротеин B (мг/дл) также был значительно снижен на диетах, обогащенных грецкими орехами, по сравнению с контрольными группами [WMD = -3,74 (95% ДИ: -6,51, -0,97); P = 0,008] и тенденция к снижению наблюдалась для аполипопротеина А [WMD = -2,91 (95% ДИ: -5,98, 0,08); P = 0,057].
Влияние потребления грецких орехов на липиды крови и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: обновленный метаанализ и систематический обзор контролируемых исследований
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29931130/
Следующие средневзвешенные различия (WMDs) в снижении уровня холестерина в крови были получены для диет, обогащенных грецкими орехами, по сравнению с контрольными группами: -6,99 мг/дЛ (95% ДИ: -9,39, -4,58 мг/дл; Р <0,001) (снижение на 3,25% больше) для общего холестерина в крови (ОХ) и -5,51 мг/дЛ (95% ДИ: -7,72, -3,29 мг/дл; Р <0,001) (снижение на 3,73% больше) для холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Концентрация триглицеридов также снизилась в рационе с добавлением грецких орехов по сравнению с контрольной группой [WMD = -4,69 (95 % ДИ: -8,93, -0,45); P = 0,03; снижение на 5,52 %].
Более выраженное снижение уровня липидов в крови наблюдалось при использовании грецких орехов по сравнению с американским и западным рационами питания [ОМУ для ТС = -12,30 (95% ДИ: -23,17, -1,43) и для ЛПНП = -8,28 (95% ДИ: -13,04, -3,51); Р < 0,001]. Уровень аполипопротеина B (мг/дл) также значительно снизился в группах, получавших обогащённую грецкими орехами диету, по сравнению с контрольными группами [WMD = -3,74 (95 % ДИ: -6,51, -0,97); P = 0,008], а уровень аполипопротеина A имел тенденцию к снижению [WMD = -2,91 (95 % ДИ: -5,98, 0,08); P = 0,057]. Диеты, обогащенные грецкими орехами, не приводили к достоверным различиям в изменении веса (кг) по сравнению с контрольными диетами [ОМУ = -0,12 (95% ДИ: -2,12, 1,88); Р = 0,90], систолического артериального давления (мм рт. ст.) [ОМУ = -0,72 (95% ДИ: -2,75, 1,30); Р = 0,48] или диастолического артериального давления (мм рт. ст.) [ОМУ = -0,10 (95% ДИ: -1,49, 1,30); Р = 0,88].
Конечно, особенно в отношении древесных масел, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед использованием любых добавок или лекарств.
Будьте здоровы!
Наши материалы о пользе других натуральных продуктов для здоровья
- Исследование: как экстракт стевии может уничтожать раковые клетки поджелудочной железы
- Всего одно яйцо в неделю и Альцгеймер не страшен?
- «Война» с насыщенными жирами, возможно, подходит к концу
- Гриб Huaier для борьбы с раком и последствиями от уколов
- Целебные свойства кресс-салата и ростков брокколи
- Квертетин и изоквертетин и их противораковые и анти-спайковые свойства
- Снова о наттокиназе и ее способности «обращать вспять сердечные заболевания»
- Виноградный чай Ampelopsis: еще одно средство от вредного воздействия спайка
- Первый опубликованный протокол детоксикации от спайкового белка
- Еще одно растительное средство с анти-спайк эффектом
- Может ли коррекция питания помочь в борьбе со спайковым белком?
Источник: М Уолтер Чеснат
