Наверняка, многие из вас слышали совет стирать новую одежду после покупки. Врач с ником «врач со среднего запада» у себя в блоге рассказал такую историю на эту тему.
Много лет назад мой друг сидел в самолёте рядом с генеральным директором крупной американской химической компании, известной тем, что загрязняла окружающую среду и заразила большое количество американцев своими продуктами. Установив дружеские отношения, мой друг спросил у руководителя, какой совет он считает самым важным. Руководитель сразу же ответил:
Всегда стирайте новую одежду перед тем, как её надевать.
Я никогда не забывал эту историю, и со временем мои пациенты помогли мне оценить, сколько неприятных химикатов попадает на нашу одежду, о которых большинство из нас даже не замечает.
В этом материале собраны не только данные независимой науки по материалам, но и тому какая именно одежда и на какие аспекты здоровья человека может повлиять. И почему только сейчас в 21 веке люди наконец стали задумываться и над этим вопросом (возможно, потому что многие года ранее ни в фарм-промышленности ни в какой-либо другой нас просто приучили доверять всем новшествам беспрекословно?).
Токсины в окружающей среде
Птицы, как правило, гораздо более чувствительны к токсинам окружающей среды, чем люди. Этот принцип, в свою очередь, применялся шахтёрами, которые постоянно подвергались риску смертельного накопления токсичного газа (особенно угарного газа) в шахтах.
Поскольку угарный газ не имеет запаха, они брали с собой канареек, и если канарейки внезапно умирали, они сразу же уходили, ведь они знали, что рано или поздно тоже умрут.
Чувствительность к фармацевтическим препаратам и токсинам окружающей среды (например, синтетическим химикатам) развивается по схожей схеме: в популяции есть небольшое количество людей, чрезвычайно чувствительных к этим веществам (и наоборот, на конце колоколовидной кривой есть другое меньшинство на противоположном конце с очень высокой толерантностью к ним).
Медицинская система часто игнорирует их симптомы (так как большинство пациентов не разделяют их чувствительность), и их часто оставляют одних с разными проблемами, с которыми большинство людей не могут себя ассоциировать, не говоря уже о том, чтобы сопереживать.
Одна из главных проблем со всеми экологическими токсинами, с которыми мы сталкиваемся, — определить, насколько наше воздействие каждого из них действительно важно, поскольку их так много, что почти невозможно определить, какие из них непосредственно ответственны за хроническое заболевание, которое испытывает человек.
Тем не менее, некоторые люди, такие как Джозеф Пиццорно, проделали замечательную работу по количественной оценке доказательств, показывающих вред, который эти токсины причиняют, и в клинической практике мы периодически наблюдаем, как сложная и изнуряющая болезнь проходит после проведения комплексного протокола детоксикации, который касается воздействия токсинов, произошедших много лет, если не десятилетий назад.
Доктор Джо Пиццорно убеждён, что крепкое здоровье на протяжении всей жизни зависит от двух ключевых факторов: воздействия токсинов и способности организма их перерабатывать. Хотя образ жизни, питание и генетика играют важную роль в поддержании хорошего самочувствия, многие симптомы ухудшения здоровья и развития хронических заболеваний связаны с токсической перегрузкой — воздействием химических веществ, тяжёлых металлов, радиации, электромагнитных частот и загрязнений, которые являются побочными продуктами современной жизни.Хотя человеческий организм обладает врождённой способностью к детоксикации, он не может справиться с повышенным уровнем токсинов, воздействию которых мы подвергаемся сегодня. Самое тревожное, что эта токсическая перегрузка привела к тому, что некогда редкие заболевания превратились в эпидемии, поражающие людей всех возрастов.
Примечание: в одной из предыдущих статей автор поделился наблюдениями, которые подтверждают, что за последние 200 лет произошло огромное ухудшение здоровья человеческого вида, и перечислил тех, кого я сейчас считаю ключевыми виновниками.
Эти очень чувствительные люди часто называют себя «канарейками», исходя из логики, что те же токсины окружающей среды, на которые у них возникают сильные реакции, влияют на всех остальных более тонким и коварным образом (например, через десять лет они заразились раком).
Вакцины против COVID, в свою очередь, помогают проиллюстрировать многие из этих концепций. Например, поскольку они являются высокотоксичным веществом, как только они пошли на рынок, сразу начали появляться многочисленные пациенты с тяжёлыми реакциями на них (что указывало на очень высокую среднюю травму).
Помимо фарм-промышленности — все больше понимания приходит в вопросе еды, добавок, красителей и много другого:
- Экзитотоксины: скрытые пищевые добавки, которые могут навредить мозгу?
- Добавка диоксида титана, которую давно пора запретить
- Потенциальный риск симптома истощения от ношения масок и вред содержащегося в них диоксида титана
- Очередное наступление на вредные пищевые красители
- Краситель «красный 3» был запрещен, но другие красители все еще поступают к нам через пищу
- Синтетические пищевые красители: полувековой вред
Так что с одеждой
Однако, несмотря на ужасную ситуацию с фармацевтическим регулированием, на самом деле она гораздо лучше, чем в косметической индустрии, поскольку очень мало ресурсов выделяется на обеспечение безопасности этих продуктов.
В Интернете много историй от людей, которые реагируют на определённые химические вещества в шампуне, макияже или мыле, и были вынуждены постепенно перейти на натуральные средства, чтобы справляться с этим.
Примечание: одна из самых интригующих моделей, объясняющая, почему синтетическая одежда вызывает проблемы, связана с тем, что, в отличие от натуральных тканей, они генерируют положительные ионы вокруг носителя, что, как показано в этом источнике, связано с тем, что они удаляют отрицательные заряды с поверхностей, с которыми соприкасаются (что, для справки, является механизмом статического электричества).
Чрезмерное количество положительных ионов (или их отсутствие) связывают с различными заболеваниями, многие из которых, отражают ослабление (отрицательного) физиологического зета-потенциала в непосредственной близости (например, большинство существующих данных, показывающих их побочные эффекты, касаются дыхательных путей — что логично, поскольку положительное воздействие ионов обычно происходит через вдыхание).
В некоторых случаях кожа также чрезвычайно чувствительна к изменениям потенциала зета (например, большая часть данных о негативной ионной терапии была собрана из ожоговых единиц — сложного состояния, которое сильно зависит от осадка крови [который, в свою очередь, возникает из-за снижения зета-потенциала]), поэтому положительный ион синтетических тканей может объяснять некоторые реакции, вызываемые этими тканями.
Напомним, что еще 1992 году египетский ученый доктор Ахмед Шафик опубликовал исследование, которое должно было произвести революцию в нашем представлении об одежде.
Его эксперимент был элегантно прост: он попросил 14 здоровых мужчин носить полиэстеровую «мошонку» — по сути, полиэстеровый гамак для яичек — непрерывно в течение примерно 140 дней.
Результаты были шокирующими: у каждого мужчины развилась азооспермия, а это означало, что количество сперматозоидов упало до нуля.
Их партнерши перестали использовать противозачаточные средства. За целый год не наступила ни одной беременности. Нижнее белье из полиэстера сделало этих мужчин временно бесплодными.
Вот что примечательно: примерно через пять месяцев после снятия полиэфирных слингов количество сперматозоидов у мужчин вернулось к норме.
Пары, которые хотели забеременеть, успешно это сделали. Полиэстер действовал как полностью обратимая форма мужской контрацепции — никаких таблеток, никаких процедур, только ткань.
Чем это можно объяснить? Доктор Шафик выделил два механизма.
- Во-первых, полиэстер генерировал значительное статическое электричество — до 700 вольт электростатического потенциала на мошонке». Это электрическое поле, по его мнению, мешало производству спермы.
- Во-вторых, плохая воздухопроницаемость полиэстера повышала температуру яичек, удерживая тепло. Производство спермы требует, чтобы яички оставались немного ниже температуры тела (что объясняет их внешнее положение), и обертывание их синтетическим материалом нарушило это решающее охлаждение.
Новаторская работа доктора Шафика на этом не остановилась. В исследовании, которое принесло ему посмертно Шнобелевскую премию, присуждаемую за исследования, которые «сначала заставляют вас смеяться, а затем заставляют задуматься», он одел 75 крыс в крошечные брюки, сшитые на заказ. Некоторые были одеты в полиэстер, другие — в хлопок, шерсть или смесь полиэстера и хлопка».
Результаты были поразительными: крысы в штанах из полиэстера стали значительно менее сексуально активными, предпринимая меньше попыток спаривания. Крысы, носившие полиэстер, показали самые высокие статические заряды в области гениталий. Когда штаны были сняты, их либидо вернулось в норму.
Его эксперименты с собаками выявили еще более тревожные последствия.
- Самки, носившие нижнее белье из полиэстера в течение длительного времени, показали резко подавленный уровень прогестерона и не смогли забеременеть при спаривании.
- У кобелей из полиэстера развилось более низкое количество сперматозоидов, повышенное количество аномальных сперматозоидов и признаки дегенерации яичек». Большинство эффектов обратились вспять после удаления полиэстера, хотя некоторые собаки оставались субфертильными дольше.
В 2023 году экологические группы, тестирующие популярную спортивную одежду, обнаружили следующее:
- высокий уровень BPA (бисфенол А) в одежде из полиэстера и спандекса. Некоторые спортивные бюстгальтеры и леггинсы содержали до 40 раз больше безопасного предела бисфенола А, установленного законодательством Калифорнии.
- Центр гигиены окружающей среды разослал юридические уведомления нескольким крупным брендам после того, как обнаружил эти тревожные уровни¹².
Рассмотрим, что это значит. Вы надеваете спортивный бюстгальтер или компрессионные леггинсы. Вы тренируетесь, становитесь теплее и потеете. Ваши поры открываются, кожа становится более проницаемой, и вы, по сути, маринуетесь в коктейле из химикатов в течение нескольких часов. Как отметил один эксперт по токсикологии: «Спортивные бюстгальтеры и спортивные рубашки носят часами, и в них нужно потеть, поэтому обнаружение в них такого высокого уровня BPA вызывает беспокойство».
Бисфенол А является эндокринным разрушителем — он имитирует эстроген в вашем организме, связываясь с гормональными рецепторами и посылая сбивающие с толку сигналы. У мужчин более высокая экспозиция бисфенола А коррелирует с меньшим количеством сперматозоидов и более низким качеством спермы¹⁴.
Было показано, что неконъюгированный бисфенол А в форме агликона связывается с рецепторами эстрогена, что приводит к слабой эстрогенной активности [4, 5]. В то же время экспериментальные исследования на животных показали, что бисфенол А способен связываться с рецепторами андрогена (AR), а также с другими регуляторами метаболизма, такими как рецепторы гормонов щитовидной железы [6].
В связи с этими результатами в последнее время всё больше внимания уделяется токсическому воздействию бисфенола А на репродуктивную систему [7]. Несмотря на то, что научные данные, полученные в ходе исследований на животных в естественных условиях, свидетельствуют о негативном влиянии бисфенола А на репродуктивную функцию, появляется всё больше публикаций, посвящённых разрушительному воздействию бисфенола А на мужскую репродуктивную систему.
Однако результаты исследований на животных и людях неоднородны и иногда противоречат друг другу. Цель этого обзора — собрать научные данные о влиянии бисфенола А на мужскую репродуктивную систему и выбрать наиболее подходящую аналитическую стратегию. В этом обзоре будут представлены и обсуждены данные о влиянии бисфенола А на репродуктивную функцию животных и людей, а также на гипоталамо-гипофизарно-гонадную систему.
У женщин с самым высоким уровнем BPA в крови риск повторного выкидыша на 83% выше, чем у женщин с самым низким уровнем¹⁵.
На самом деле мы недавно обнаружили, что женщины с концентрацией бисфенола А выше предела обнаружения значительно чаще сталкиваются с бесплодием, чем здоровые женщины из контрольной группы [11]. За последние годы было опубликовано несколько обзоров, посвященных влиянию бисфенола А на здоровье человека [12–14].
Эти данные в основном получены в ходе эпидемиологических исследований, хотя перекрестный анализ не позволяет установить причинно-следственную связь [15]. Кроме того, в исследованиях на людях не следует упускать из виду возможность аддитивного эффекта с другими распространёнными соединениями, нарушающими работу эндокринной системы [13].
Кроме того, существуют фталаты — химические вещества, используемые для придания пластику эластичности, которые содержатся во всем, от эластичных поясов до напечатанных логотипов на рубашках.
Подробнее:
Примерка одежды
Хотя ткани, которые вы используете, имеют значение, в этом материале доктор «со среднего запада» отмечает, что то, как они сидят на вашем теле, важнее, так как плотно сидящая одежда (или кольца) может ограничивать многие важные циркуляции в теле.
В свою очередь, авторы часто замечали, что чувствительные пациенты с хроническими заболеваниями по собственной воле выбирают носить всё более свободную одежду — это связано с тем, что у этих пациентов часто уже нарушено циркуляционное кровообращение жидкости по всему телу (поскольку сложные болезни часто идут рука об руку с нарушенным зета-потенциалом, и, как обсуждается здесь, легко сжимаемые сосуды, как у гипермобильных пациентов).
А есть ли научные доказательства этому?
Корсеты
Большинству мужчин трудно понять (не говоря уже о сопереживании), так это то, насколько сильно общество казывает на женщин, чтобы они соответствовали определённому внешнему виду, который в основном существует для финансирования индустрии моды.
Худшими из этих нарушителей были корсеты, которые, цитируя Википедию, были следующими:
Корсет — это поддерживающее нижнее белье, которое надевают для удержания и тренировки торса в нужной форме и осанке. Традиционно они изготавливаются из ткани с костями из китовой кости или стали, жёсткой панелью спереди, называемой буском, которая удерживает торс вертикально, и некой формой шнуровки, позволяющей затянуть одежду. Корсеты были неотъемлемой частью нижнего белья в европейской женской моде с XVII века до начала XX века. В XVII и XVIII веках их обычно называли «стойками» и имели более коническую форму. Позже это эволюционировало в изогнутую форму XIX века, которая сегодня обычно ассоциируется с корсетом. К началу XX века смена гендерных ролей и начало Первой и Второй мировых войн (а также связанные с ней нехватка материалов) привели к тому, что корсет в значительной степени был вытеснен мейнстримной модой.
Как вы можете догадаться, носить это было не лучшим решением для здоровья:
Хотя обычно корсет не является смертельным, он может быть весьма вреден для владельца. Они могут уменьшать объём лёгких, вызывать одышку и обмороки, вызывать раздражение кожи, сдавливать рёбра, ослаблять мышцы спины и груди, а также известны тем, что вызывают деформации органов. Плотная корсета также может усугубить заболевания лёгких, такие как пневмония, опасно ограничить пищеварение, вызвать запоры и усугубить существующие проблемы в репродуктивной системе женщины. Удивительно, что в 1830-х годах был разработан «корсет для беременных», позволяющий беременным женщинам оставаться в моде. Несмотря на пространственное уступление, сделанное изготовителем корсетов, это всё равно причинило серьёзный вред и матери, и ребёнку.
Хотя кажется абсурдным, что люди так поступают, у нас до сих пор сохранилось множество следов этого явления. Например, женщин часто поощряют сжимать талию и дышать через грудь, чтобы достичь неуловимой фигуры песочных часов (что нездорово), и многие инструкторы по дыханию отмечают, что одной из главных трудностей при обучении дыханию на животе (что очень полезно для здоровья) является то, что женщины, которых они обучают, часто испытывают большие трудности с выполнением чего-то, что противоречит их привыканию иметь тонкую талию.
Бюстгальтеры
Почти каждая женщина предполагает, что бюстгальтеры — это то, что женщины всегда носили, и не знает о масштабной маркетинговой кампании, которую индустрия моды провела по нормализации этой практики (которая по сути была сделана как поворот, потому что корсеты больше не могли продавать женщинам).
Поскольку женщины большую часть истории человечества не носили бюстгальтеры, возникает простой вопрос — могут ли у этой практики быть какие-то минусы? С точки зрения науки, конечно.
Удивительно, что большинство женщин это замечают (например, опрос 3000 женщин показал, что 46% из них любят снимать бюстгальтер в конце дня, а ещё 3000 женщин показали, что 52% снимают бюстгальтер в течение 30 минут после возвращения домой), и во время пандемии многие женщины заявили, что перестали носить бюстгальтер
После локдауна им позволили работать из дома. Точно так же, когда 3000 женщин попросили охарактеризовать свои бюстгальтеры, 21% выбрали «Враг», 14% — «Деловой партнёр — я терплю её», и «некомфортно» было самым распространённым словом, которым женщины описывали свой бюстгальтер.
Примечание: можно утверждать, что многие из этих проблем связаны с неправильной посадкой бюстгальтеров. Однако, учитывая, что в каждом отчёте говорится, что у большинства женщин «неправильно сидящие бюстгальтеры» (часто указывается на 80%), и эта проблема известна уже много лет.
Форма груди — один из самых спорных вопросов по этому вопросу — не «ухудшает» ли ношение бюстгальтера форму и качество груди. Существует очень мало доказательств в поддержку этого утверждения (например, что со временем это увеличивает проседание).
Тем не менее, по некоторым наблюдениям (и по наблюдениям других, таких как этот гинеколог), отсутствие бюстгальтера косметически полезно для груди.
Металлическая аллергия — бывает и такое.
По одной оценке, 17% женщин имеют аллергию на никель (тогда как 3% мужчин — да) и поэтому испытывают проблемы при контакте с кожей. Это часто проблема для бюстгальтеров, потому что их косточки обычно делают из никеля (так как это самый дешёвый материал), а никель часто контактирует с кожей (из-за того, что пот вымывал его и трение натирало кожу).
Традиционно наиболее значимыми контактными аллергенами были никель, кобальт и хром. Однако в последнее время большое внимание уделяется золоту и палладию, поскольку распространённость контактной аллергии на эти металлы высока. Аллергия на палладий в основном возникает из-за перекрёстной сенсибилизации к никелю, в то время как аллергия на золото редко имеет клиническое значение, если учесть её высокую распространённость.
Эпидемиология аллергии на металлы в Европе в последнее время изменилась: количество случаев аллергии на никель у датских женщин с пирсингом в ушах снизилось после введения ограничений на выделение никеля из потребительских товаров. В США распространённость аллергии на никель продолжает расти, что можно объяснить отсутствием регулирования. Распространённость аллергии на хром среди пациентов с дерматитом в США, Сингапуре и Дании растёт. Этот рост в значительной степени связан с использованием кожи в Дании. Аллергия на металлы может привести к аллергическому контактному дерматиту и системному аллергическому (контактному) дерматиту. Кроме того, аллергия на металлы может привести к поломке устройств после установки внутрикоронарных стентов, протезов тазобедренного и коленного суставов, а также других имплантатов. Эта область требует дополнительных исследований.
Удивительно, но несмотря на то, что многие женщины чувствительны к никелевым бюстгальтерам, индустрия не была мотивирована делать безникелевые бюстгальтеры легко доступными для женщин.
Примечание: различные другие продукты (например, пуговицы, очки и ремни) также используют никель, поэтому потенциальная аллергия на никель всегда стоит учитывать при появлении необычных симптомов, особенно в локальных условиях. Для тех, кто хочет узнать больше об аллергии на никель, эта статья описывает многое из этого с точки зрения пациента.
Почти пять лет рана на моём животе никак не заживала. То, что начиналось как скопление красных бугорков размером с десятипенсовую монету чуть выше пупка, за несколько недель превратилось в воспалённую красную язву размером с ладонь.
Невыносимый зуд не проходил, несмотря на обильное использование всевозможных средств — от антисептических и антигистаминных кремов до лосьона с каламином. Расчесывание, естественно, только усугубляло ситуацию.
Но что вызвало такую бурную реакцию? Укус тропического насекомого? Редкая кожная инфекция?
Нет. Когда я наконец обратилась к частному дерматологу, оказалось, что во всём виноваты пряжка ремня и пуговица на ширинке моих джинсов.
Почему? В обоих случаях использовался обычный серебристо-белый металл — никель, который встречается повсюду: от бижутерии до мелкой разменной монеты. Несмотря на то, что раньше у меня не было никаких проблем, в 25 лет у меня внезапно развилась сильная аллергия на никель.
С тех пор меня подводили застёжки на бюстгальтерах, цепочки на сумках и даже солнцезащитные очки с металлическими дужками. Все они оставляли на моей коже болезненные рубцы, иногда уже через несколько минут после контакта с ними.
Поэтому, когда на прошлой неделе я прочитала, что число людей, страдающих аллергией на никель, резко возросло — каждый десятый британец теперь относится к этой категории, — я не удивился.
Эта аллергия кажется незначительной, пока вы сами не столкнётесь с ней. По имеющимся данным, она встречается у каждой пятой женщины, как и у меня. Это связано с тем, что никель присутствует везде, даже там, где вы его не ожидаете увидеть.
Он используется в более чем 300 000 изделий: от батареек и кухонной утвари до сковородок и, да, пресловутой кухонной раковины. Он содержится в канцелярских скрепках, тостерах, молниях, автомобильных ключах, заглушках для ванн, дверных ручках, ножницах и даже в металлических накладках и клавиатурах многих мобильных телефонов.
Ранее в этом месяце врачи назвали это «проблемой общественного здравоохранения» после того, как исследование показало, что даже мелкая монета может вызывать тяжёлые аллергические реакции.
Анализ показал, что в монетах номиналом пять и десять пенсов, выпущенных с января 2012 года, содержится в четыре раза больше металла, чем раньше. Новые монеты, которые немного толще старых и изготовлены из сплава, состоящего примерно на 70 % из меди и на 25 % из никеля, дешевле в производстве.
Эксперты предупреждают, что регулярное использование этих монет может вызвать контактную экзему или дерматит, а также привести к появлению болезненных трещин и воспалений на коже.
Нарушение кровообращения — поскольку бюстгальтеры сжимают грудь, вполне естественно, что они могут ухудшать кровообращение, и многие анекдотические отзывы это подтверждают. Точно так же это может объяснять и другие проблемы, часто встречающиеся с бюстгальтерами (например, головные боли и несварение).
Примечание: это венесуэльское исследование является примером исследования, которое показало, что бюстгальтеры вызывают различные проблемы с грудью, и частота этих проблем увеличивалась по мере их ношения чаще.
РЕЗЮМЕ
Длительное и неправильное использование бюстгальтера является важным предрасполагающим фактором возникновения и развития патологий молочной железы, обусловленных временем ношения и специфическими характеристиками такой одежды, соответствующими аксессуарам и типу ткани.
Рак груди — самая табуированная тема, связанная с бюстгальтерами, — это их связь с раком груди, и в свою очередь все крупные онкологические организации критикуют это утверждение, настаивая, что нет доказательств в его пользу.
С другой стороны, можно утверждать, что это правдоподобно, поскольку многие холистические школы медицины обнаружили, что рак связан с лимфатической стагнацией, а наиболее распространённое место рака молочной железы (верхний внешний квадрант, расположенный перед подмышками) также является основным лимфатическим дренажным центром для молочной железы.
Кроме того, существуют некоторые традиционные источники, подтверждающие это утверждение (например, в этой статье подчёркивается, сколько видов рака кожи связано с областями лимфатического стаза, и приводятся доказательства того, что это продукт иммунного стаза, создающего иммунный застой лимфатического стаза, способствующего росту опухоли, а также связывает рак с лимфатическим нарушением).
Также существует известное признание в традиционных источниках, что бюстгальтеры вызывают лимфатический застой, который может привести к появлению кист молочной железы.
Примечание: Кроме того, у людей есть подозрение на то, что алюминий (который содержит дезодоранты и антиперспиранты) может быть связан с раком груди (и, вероятно, застрял там из-за лимфатической непроходимости, возникшей при ношении бюстгальтера). Научное сообщество решительно отрицает связь между этими алюминиевыми продуктами и раком молочной железы, но в последние годы накопились некоторые доказательства в поддержку этого утверждения.
В свою очередь, существуют некоторые доказательства в пользу того, что бюстгальтеры связаны с раком груди.
В частности:
• Исследование Гарварда 1991 года с участием 9333 человек показало: «Женщины пременопаузы, которые не носят бюстгальтеры, имели вдвое меньший риск рака груди по сравнению с пользователями бюстгальтеров.»
• Исследование 1991–93 годов с участием 5000 женщин, в котором было обнаружено:
- Женщины, носящие бюстгальтеры круглосуточно, имели 3 из 4 шансов развить рак груди.
- Женщины, которые носили бюстгальтеры более 12 часов, но не ложились спать, имели 1 из 7 риска развития рака груди.
- Ношение бюстгальтера менее 12 часов в день снижало риск рака груди до 1 к 152.
- Женщины, которые никогда или редко носили бюстгальтеры, имели риск рака груди 1 к 168.
Для справки, это в 4-8 раз сильнее, чем связь между курением и раком лёгких, и подробно обсуждается в книге «Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras».
Примечание: авторы провели повторное исследование в 2000 году на Фиджи (где половина женщин не носит бюстгальтеры) и смогли выявить 24 случая рака груди, все из которых они затем обнаружили у женщин, носящих бюстгальтеры (в то время как у женщин в их деревне, которые не носили бюстгальтеры, рака не обнаружили). Кроме того, они опубликовали статью, описывающую механизмы, которые, по их мнению, лежат в основе вызывающих рак молочной железы бюстгальтерами.
• Китайское исследование 2009 года показало, что отказ от сна в бюстгальтере снижает риск рака груди на 60%.
• Китайское исследование 2012 года, в котором приняли участие 400 женщин, показало, что сон в бюстгальтере увеличивал вероятность развития рака груди у женщин в 1,9 раза.
• Кенийское исследование 2015 года, в котором приняли участие 694 женщин, показало, что постоянное ношение бюстгальтера (включая во сне) повышает риск развития рака груди у них в 3,4 раза.
• Бразильское исследование 2016 года с участием 304 женщин показало, что женщины, часто носящие бюстгальтеры, в 2,27 раза чаще болеют раком груди.
• Мета-анализ 2016 года, включавший 12 исследований, показал, что ношение бюстгальтера во время сна удвоило риск рака груди.
РЕЗУЛЬТАТЫ: в обзор были включены 12 исследований методом «случай-контроль». Метаанализ показал, что ношение бюстгальтера во время сна в два раза повышает вероятность развития апноэ. ВЫВОД: представленный обзор не содержит достаточных доказательств, подтверждающих наличие положительной связи между продолжительностью и типом ношения бюстгальтера и риском развития рака молочной железы. Необходимы дальнейшие исследования; в частности, требуется крупномасштабное эпидемиологическое исследование с более продуманной структурой, чтобы детально изучить связь между различными формами ношения бюстгальтера и риском развития рака молочной железы при надлежащем контроле искажающих факторов. [DOI: 10.13105/wjma.v3.i4.193]
• Иранское исследование 2019 года с участием 360 женщин показало, что женщины с раком груди в среднем носили бюстгальтеры дольше, чем без, при этом наибольшая разница наблюдалась в том, сколько они носили во сне. Повышенный риск рака молочной железы, выявленный здесь, был ниже, чем в других исследованиях, но всё равно оставался статистически значимым.
• С другой стороны, существует одно исследование 2014 года (подготовленное исследователями крупного онкологического центра, который привлекает значительные корпоративные средства для вывода новых онкологических препаратов на рынок), которое опровергает связь между бюстгальтерами и раком молочной железы.
Это исследование неоднократно цитируется известными онкологическими организациями, чтобы опровергнуть связь между ними, и во многих случаях эти организации также утверждают, что это единственное научное исследование, когда-либо оценивающее связь между бюстгальтерами и раком груди. Но как мы увидели выше — это не так. Исследований было много.
Критики этого исследования, в свою очередь, подозревают, что его отрицательный результат частично связан с тем, что оно оценивало только женщин в постменопаузе, тогда как предыдущие исследования выявили связь у женщин до менопаузы.
Галстуки?
Есть ли научные исследования на эту тему? Есть.
• Исследование 2003 года показало, что ношение галстука повышает внутриглазное давление в глазах, что заставляет авторов подозревать, что галстук может быть связан и с глаукомой.
• Исследование 2011 года показало, что галстуки снижают цереброваскулярную реактивность (способность мозговых сосудов расширяться или сужаться в ответ на вызовы или маневры), что указывает на то, что это также нарушает кровоток в мозге.
• Исследование МРТ 2018 года показало, что ношение галстука снизило кровоток к голове на 5,7%.
Примечание: поскольку галстуки часто колонизируются бактериями, их часто называют потенциальным переносчиком для врачей, передающих инфекционные заболевания пациентам. В настоящее время неясно, есть ли достаточные доказательства в поддержку этого утверждения.
Штаны
Ещё одна модная тенденция — ношение обтягивающих брюк.
Некоторые из распространённых проблем с узкими штанами включают:
Нарушение кровообращения или лимфатического кровотока к и от ног (что особенно легко нарушается у хронически больных, таких как гипермобильные пациенты, упомянутые выше). Когда этот кровоток нарушается, это может привести к различным проблемам, таким как онемение, покалывание, холод или слабость в ногах.
Примечание: некоторые из этих проблем также наблюдались у пациентов, пострадавших от COVID-19 из-за варианта синдрома Мэя-Тернера.
• Вдвое чаще развивается сильная боль в области вульвы (называемая вульводинией), а также другие формы раздражения из-за трия плотных штанов о область. Кроме того, многие считают, что узкие штаны могут вызывать микробный дисбаланс влагалища (например, бактериальный вагиноз).
По сравнению с женщинами, которые никогда не носили обтягивающие джинсы или брюки, у женщин, которые носили обтягивающие джинсы или брюки 4 и более раз в неделю, вероятность развития вульводинии была в два раза выше (95 % ДИ = 1,14–3,95). По сравнению с контрольной группой, женщины с вульводинией значительно реже использовали мыло и гели для интимной гигиены (95 % ДИ = 0,17–0,63). Среди женщин, решивших удалить волосы на лобке, у тех, кто удалял волосы на лобке, а не только в зоне бикини, вероятность развития вульводинии была на 74 % выше (95 % ДИ = 1,05–2,89). Наконец, по сравнению с женщинами, которые удаляли волосы только в зоне бикини реже одного раза в месяц, у тех, кто удалял волосы на лобке еженедельно или чаще, вероятность развития вульводинии была почти в 2 раза выше (95 % ДИ = 0,83–3,49).
Выводы: Ношение обтягивающих джинсов или брюк и удаление волос в области лобка были связаны с повышенным риском развития вульводинии. Необходимо провести исследование о том, как гигиенические процедуры могут влиять на боль в области вульвы у более широких и неоднородных по временному признаку групп населения.
• Компрессия яичек, которая, по мнению многих, может снизить количество мужских сперматозоидов (поскольку она чувствительна к теплу) или вызвать рак яичек.
Например, многочисленные исследования показывают, что свободные трусы увеличивают количество спермы, тогда как это исследование показало, что обтягивающее бельё и штаны увеличивает вероятность ухудшения качества спермы у мужчины в 2,5 раза).
Примечание: исследование 1992 года показало, что ношение полиэстеровой повязки, которая инкапсулировала мошонку (и натиралась о неё), вызывало значительное положительное напряжение, что в итоге делало мужчин стерильными и приводило к дегенеративным изменениям внутри семенных канальцев. Это подтверждает утверждение, что вред синтетических волокон может быть электрическим по своей природе.
• Опрос 2012 года среди 2000 мужчин в узких джинсах показал, что 50% испытывали дискомфорт в паху, более 25% — проблемы с мочевым пузырём, а у каждого пятого мужчины — скручивание яичка.
Примечание: мужчины, скорее всего, более чувствительны к обтягивающим джинсам из-за внешних гениталий.
• Значительная онемение, покалывание и боль (например, жжение) во внешней боковой части бедра из-за тесных штанов, сжимающих латеральный бедренный кожный нерв.
Примечание: существует множество других состояний, с которыми, как полагают, связаны узкие джинсы (например, кислотный рефлюкс или грыжа пищеводного отверстия), но данные опять же менее однозначны.
Кроме того, поскольку артериальное, лимфатическое и венозное кровообращение в ногах часто очень важно, это объясняет, почему хронически больные пациенты (у которых уже нарушена циркуляция жидкости в организме) часто вынуждены надевать свободные штаны, и в данном случае они снова представляют собой «канареек в угольной шахте», которые предупреждают нас о вреде тесной одежды.
Доверие к своему телу
Одна из главных проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни, — это определение того, как принимать решения перед лицом неопределённой информации, особенно учитывая, что финансирование, на которое мы опираемся для создания научных знаний, обычно предвзято для выводов, приносящих прибыль, а не на способствующие здоровью.
В свою очередь, как мы увидели, в одежде есть много простых вещей, которые можно было бы тщательно изучить.
Нам приходится полагаться на альтернативные способы познания, и один из самых надёжных (но часто отвергаемых) — это слушание своего тела, так же подтолкнуло многих хронически больных пациентов, делать то же самое.
Стараться выбирать моющие средства с минимальным содержанием химии и максимальным числом органических составляющих и слушать свое тело — пожалуй, лучший вывод, который можно сделать из данного материала.
Будьте здоровы!
Источник: Как ваша одежда и её материалы влияют на ваше здоровье
