Главная » Наука » 14 травяных масел с защитой от 50-87,5% от УФ-излучения (SPF)

14 травяных масел с защитой от 50-87,5% от УФ-излучения (SPF)

Наука
Просмотров 1.5к. Опубликовано
Поблагодарить автора - можно здесь/резервная ссылка.
Содержание
  1. Проблема с обычными солнцезащитными средствами
  2. Проблема с наночастицами: безопаснее ли минеральные солнцезащитные кремы?
  3. Дилемма поглощения кожей
  4. Понимание SPF: развенчание мифа о высоких числах
  5. Экологические последствия
  6. 14 масел, которые могут быть полезны в защите
  7. Преимущества травяных масел
  8. Статьи по теме

Десятилетиями нам говорили, что нанесение солнцезащитного крема — один из лучших способов защитить кожу от вредных солнечных лучей. Однако растущие данные свидетельствуют о том, что многие традиционные солнцезащитные средства содержат ингредиенты, которые могут быть опасны для нашего здоровья и окружающей среды.

От гормонально разрушающих компонентов до потенциально канцерогенных наночастиц — риски, связанные с распространёнными ингредиентами солнцезащитных средств, вызывают серьёзную обеспокоенность.

Проблема с обычными солнцезащитными средствами

Недавнее исследование британского биобанка с участием более 470 000 человек показало, что люди, которые чаще пользовались солнцезащитным кремом, имели значительно более высокий риск множественных видов рака кожи — даже после того, как учёные учитывали основные факторы, такие как возраст, пол, тип кожи, способность к загару, история солнечных ожогов, использование солнечных ламп и время, проведённое на улице.

МЕЛАНОМА: +292% повышенный риск (RR = 3,92)

• БАЗАЛЬНОКЛЕТОЧНАЯ КАРЦИНОМА: +140% повышенный риск (RR = 2,40)

• ПЛОСКОКЛЕТОЧНАЯ КАРЦИНОМА: +126% повышенный риск (RR = 2,26)

Предыдущие работы, сообщившие о том же самом:

Исследователи классифицировали привычки защиты от «никогда/редко» до «всегда» и обнаружили самые сильные ассоциации среди самых частых пользователей солнцезащитных кремов.

Другими словами: чем больше сообщается о использовании солнцезащитных кремов, тем выше наблюдаемый риск рака кожи.

Подробнее:

Солнцезащитный крем может быть связан с риском рака кожи - исследование
Исследование британского биобанка Исследование британского биобанка с участием более 470 000 человек показало, что люди, которые чаще […]

Многие популярные солнцезащитные кремы содержат множество синтетических химикатов, которые действуют как УФ-фильтры, консерванты, ароматизаторы и многое другое. Некоторые из самых тревожных ингредиентов включают:

  • Оксибензон: Этот распространённый химический УФ-фильтр доказал свою способность нарушать гормоны, вызывать аллергические реакции и повреждать коралловые рифы. Исследования показали, что оксибензон у 97% протестированных американцев.1
  • Октиноксат: Ещё один химический фильтр, связанный с гормональными нарушениями и вредом окружающей среды. Его запретили на Гавайях и в Ки-Уэсте из-за его влияния на кораллы.2
  • Гомосалат: эндокринный разрушитель, который может ускорять всасывание пестицидов через кожу.3
  • Октокрилен: может производить свободные радикалы, которые могут повреждать клетки и ускорять старение кожи при воздействии ультрафиолетового излучения.4
  • Парабены: синтетические консерванты с эстрогенной активностью, обнаруженные при опухолях рака молочной железы.5
  • Аромат: Часто содержит нераскрытые фталаты, связанные с репродуктивными проблемами и раком.6

Ссылки:

  1.  Calafat, A. M., et al. “Concentrations of the Sunscreen Agent Benzophenone-3 in Residents of the United States: National Health and Nutrition Examination Survey 2003-2004.” Environmental Health Perspectives, vol. 116, no. 7, 2008, pp. 893-897.
  2. Даунс, К. А. и др. «Токсикопатологические эффекты солнцезащитного УФ-фильтра оксибензона (бензофенон-3) на коралловые планулы и культивированные первичные клетки, а также их загрязнение окружающей среды на Гавайях и на Виргинских островах США.»Архивы экологического загрязнения и токсикологии, том 70, No 2, 2016, стр. 265-288.
  3. Краузе, М. и др. «Солнцезащитные кремы: полезны ли они для здоровья? Обзор эндокринно нарушающих свойств ультрафиолетовых фильтров.»International Journal of Andrology, том 35, No 3, 2012, стр. 424-436.
  4. Хэнсон, К. М. и др. «Усиление солнцезащитных кремов реактивных кислородных форм в коже.»Free Radical Biology and Medicine, том 41, No 8, 2006, стр. 1205-1212.
  5. Дарбре, П. Д. и др. «Концентрации парабенов в опухолях молочной железы человека». Журнал прикладной токсикологии, том 24, No 1, 2004, стр. 5-13.
  6. Heudorf, U. и др. «Фталаты: токсикология и воздействие.»Международный журнал гигиены и экологического здоровья, том 210, No 5, 2007, стр. 623-634.

Проблема с наночастицами: безопаснее ли минеральные солнцезащитные кремы?

В ответ на опасения по поводу химических солнцезащитных средств многие потребители обратились к минеральным формулам, содержащим оксид цинка или диоксид титана.

Хотя эти ингредиенты обычно считаются более безопасными, рост их использования в минеральных солнцезащитных кремах создал новые риски:

  • Потенциал повреждения клеток: Наночастицы могут быть достаточно маленькими, чтобы проникнуть в клетки кожи и вызвать окислительное повреждение ДНК.7
  • Проблемы с дыханием: вдыхание наночастиц из солнцезащитных кремов может привести к воспалению или повреждению лёгких.8
  • Воздействие на окружающую среду: Как и химические УФ-фильтры, наночастицы могут накапливаться в водных путях и вредить водным организмам.9
  • Системное всасывание: Исследование 2010 года показало, что наночастицы оксида цинка из солнцезащитного крема обнаруживаются в крови и моче человека после нанесения на местное применение.10

Ссылки:

7. Шукла, Р. К. и др. «Генотоксичность, опосредованная ROS, индуцированная наночастицами диоксида титана в эпидермальных клетках человека.»Toxicology in Vitro, том 25, No 1, 2011, стр. 231-241.

8. Грассиан, В. Х. и др. «Воспалительная реакция мышей на искусственные наночастицы диоксида титана: сравнение эффектов размера через различные пути воздействия.»Nanotoxicology, том 1, No 3, 2007, стр. 211-226.

9. Минетто, Д. и др. «Экотоксичность инженерных наночастиц TiO2 для солёноводных организмов: обзор.»Environment International, том 88, 2016, стр. 60-72.

10. Гулсон, Б. и др. «Небольшие количества цинка из частиц оксида цинка в солнцезащитных кремах, наносящихся на улице, всасываются через кожу человека.»Токсикологические науки, том 118, No 1, 2010, стр. 140-149.

Дилемма поглощения кожей

Одна из главных проблем традиционных солнцезащитных средств — их способность системно всасываться через кожу. Множество исследований выявили распространённые солнцезащитные химические вещества в крови, моче и грудном молоке после наружного применения.11,12

Это вызывает беспокойство, потому что кожа — это не просто барьер, а проницаемый орган, способный впитывать вещества в кровоток. Фактически, трансдермальные системы доставки лекарств используют это свойство для введения лекарств через кожу.

Когда речь заходит о солнцезащитном креме, мы по сути наносим химический коктейль на большую поверхность тела, часто повторяя это в течение дня. Это создаёт значительный потенциал для всасывания и накопления сомнительных компонентов в наших тканях со временем.

11. Джанджуа, Н. Р. и др. «Системное всасывание солнцезащитных кремов бензофенона-3, октил-метоксициннамата и 3-(4-метилбензилиден) камфоры после нанесения на весь организм и уровень репродуктивных гормонов у человека.»Journal of Investigative Dermatology, том 123, No 1, 2004, стр. 57-61.

12. Шлумпф, М. и др. «Паттерны воздействия УФ-фильтров, ароматизаторов, парабенов, фталатов, органохлорных пестицидов, ПБДЭ и ПХБ в человеческом молоке: корреляция УФ-фильтров с использованием косметики.»Chemosphere, том 81, No 10, 2010, стр. 1171-1183.

Понимание SPF: развенчание мифа о высоких числах

Прежде чем изучать природные альтернативы, важно понять, что на самом деле означает фактор защиты от солнца (SPF). Многие потребители считают, что более высокие показатели SPF обеспечивают значительно лучшую защиту, но реальность следующая:

SPF измеряет, сколько времени требуется для горения кожи, покрытой солнцезащитным кремом, по сравнению с незащищённой кожей. Например, SPF 2 означает, что вы можете оставаться на солнце вдвое дольше  по сравнению с отсутствием солнцезащитного крема.

Однако процент блокируемых УФБ-лучей не увеличивается линейно с учетом показателей SPF:

  • SPF 2 блокирует 50% ультрафиолетовых лучей
  • SPF 15 блокирует около 93% ультрафиолетовых лучей
  • SPF 30 блокирует около 97% ультрафиолетовых лучей
  • SPF 50 блокирует около 98% ультрафиолетовых лучей

Как видно, разница между SPF 30 и SPF 50 составляет всего 1% в плане защиты от УФБ. Это свидетельствует о распространённом заблуждении, что очень высокие значения SPF необходимы для достаточной защиты от солнца. На практике даже относительно низкий SPF 15 блокирует 93% UVB-лучей, а SPF всего 2 сокращают его воздействие вдвое.

Хотя более высокие SPF дают постепенно больше защиты и могут быть полезны для людей с очень светлой или чувствительной кожей, разница не так велика, как многие думают. Это понимание крайне важно при выборе натуральных альтернатив, которые могут иметь более низкие значения SPF, но при этом обеспечивать значительную защиту.

Экологические последствия

Помимо личных проблем со здоровьем, обычные солнцезащитные средства представляют серьёзные угрозы для окружающей среды:

  • Разрушение коралловых рифов: Оксибензон и октиноксат были замешаны в обесцвечивании кораллов, что привело к запретам в прилегающих к рифу районах.13
  • Водная токсичность: Солнцезащитные химикаты могут накапливаться в озёрах и океанах, вредя рыбам и другим морским организмам.14
  • Загрязнение почвы: УФ-фильтры были обнаружены в сельскохозяйственных почвах с неизвестным влиянием на культуры и экосистемы.15

Ссылки:

13. Дановаро, Р. и др. «Солнцезащитные кремы вызывают обесцвечивание кораллов, способствуя вирусным инфекциям.»Environmental Health Perspectives, том 116, No 4, 2008, стр. 441-447.

14. Giokas, D. L. и др. «Появление и удаление химических УФ-фильтров на очистных сооружениях сточных вод.»Экологическая наука и исследования загрязнения, том 22, No 12, 2015, стр.9089-9100.

15. Чен, Ф. и др. «Распределение и накопление эндокринно-разрушительных химикатов и фармацевтических препаратов в почвах, орошаемых сточных водами, в Хэбэе, Китай.»Environmental Pollution, том 159, No 6, 2011, стр. 1490-1498.

Совокупные эффекты широкого использования солнцезащитных средств только начинают пониматься. По мере накопления этих химических веществ в нашем организме и окружающей среде они могут способствовать множеству проблем со здоровьем и экологией:

  • Гормональные нарушения и репродуктивные проблемы
  • Повышенный риск некоторых видов рака
  • Аллергии и раздражение кожи
  • Гибели коралловых рифов и коллапс морской экосистемы
  • Загрязнение водоснабжения
  • Натуральные альтернативы: травяные масла в качестве солнцезащитного крема

14 масел, которые могут быть полезны в защите

Учитывая риски, связанные с традиционными солнцезащитными средствами, многие потребители ищут более безопасные и натуральные альтернативы. Новые исследования показывают, что некоторые растительные масла могут обеспечивать значительную защиту от солнца без недостатков синтетических химикатов.

Новаторское исследование, опубликованное в 2010 году в журнале Pharmacognosy Research, оценивало SPF (фактор защиты от солнца) различных травяных масел, широко используемых в косметике. Исследователи использовали спектрофотометрический метод для определения значений SPF in vitro как летучих, так и нелетучих травяных масел.16

Их открытия выявили впечатляющий потенциал защиты от солнца во многих натуральных маслах:

Целью данного исследования была оценка способности летучих и нелетучих растительных масел, используемых в солнцезащитных средствах и косметике, поглощать ультрафиолетовое (УФ) излучение и выразить ее в значениях солнцезащитного фактора (SPF). Солнцезащитный фактор — это лабораторный показатель эффективности солнцезащитного средства. Чем выше SPF, тем лучше солнцезащитное средство защищает от ультрафиолетового излучения, вызывающего солнечные ожоги.

SPF in vitro определяется спектрофотометрическим методом, разработанным Мансуром и др. Были приготовлены водно-спиртовые растворы масел, и фотозащитная активность in vitro была изучена с помощью УФ-спектрофотометрии в диапазоне 290–320 нм. Можно заметить, что значения SPF для нелетучих масел находятся в диапазоне от 2 до 8, а для летучих масел — от 1 до 7. Среди взятых фиксированных масел самым высоким SPF оказалось оливковое масло.

Среди эфирных масел самым высоким SPF оказалось масло перечной мяты. Исследование поможет в выборе масел и отдушек для разработки солнцезащитных средств с более высоким уровнем безопасности и SPF. Маслянистые вещества более эффективно создают на коже равномерную и стойкую пленку солнцезащитного крема, а их смягчающие свойства защищают кожу от пересыхания под воздействием ветра и солнца. Летучие масла используются в качестве отдушек в косметике.

Энергонезависимые (фиксированные) масла:

Летучие (эфирные) масла:

Эти результаты особенно примечательны, поскольку многие тестируемые масла демонстрировали значительные уровни защиты от ультрафиолета. Например, оливковое масло с защитой от УФ-излучения 87,5% (SPF 8) имеет значительное значение, поскольку это натуральная, нетоксичная альтернатива.

Также обратите внимание на огромное количество терапевтических эффектов, которые оливковое масло демонстрирует в научной литературе.

  • Важно помнить, что даже масла с более низкими защитными свойствами, такие как масло чайного дерева с SPF 2, всё равно сокращают воздействие ультрафиолетового спектра вдвое по сравнению с незащищённой кожей.
  • Такой уровень защиты в сочетании с другими мерами защиты от солнца может значительно повысить общую безопасность от солнца без использования потенциально вредных синтетических химикатов.

Преимущества травяных масел

Натуральные растительные масла, согласно данному исследованию,  имеют несколько преимуществ по сравнению с обычными химическими солнцезащитными кремами:

  1. Защита широкого спектра: многие масла содержат соединения, защищающие как от UVA, так и от UVB лучей.
  2. Антиоксидантная активность: растительные масла богаты антиоксидантами, которые могут нейтрализовать свободные радикалы и бороться с повреждениями кожи, вызванными ультрафиолетом.
  3. Питательные свойства: в отличие от синтетических солнцезащитных кремов, которые могут сушить, натуральные масла увлажняют и поддерживают здоровье кожи.
  4. Нет токсичных накоплений: растительные масла биоразлагаемы и не накапливаются в тканях или окружающей среде, как синтетические химикаты.
  5. Множество полезных свойств для здоровья: многие масла предлагают дополнительные преимущества по уходу за кожей, такие как противовозрастные, противовоспалительные и заживляющие раны.
  6. Экологичность: натуральные масла не способствуют отбеливанию кораллов или токсичности в воде.

По итогам данного исследования.

  • Оливковое масло (87,5% защита от ультрафиолета, SPF 8)

Богатое полифенолами и витамином E, оливковое масло обладает мощными антиоксидантами и противовоспалительными свойствами. Высокое содержание олеиновой кислоты помогает поддерживать увлажнённость и эластичность кожи.

  • Кокосовое масло (защита от ультрафиолета 85,7%, SPF 7)

Известное своими увлажняющими и антимикробными свойствами, кокосовое масло создаёт защитный барьер на коже. В ней также содержится лауриновая кислота, которая доказала фотопротекторное действие.17

  • Мятное масло (85,7% защиты от ультрафиолета, SPF 7)

Это освежающее эфирное масло не только обеспечивает защиту от солнца, но и обеспечивает охлаждающее ощущение, что помогает облегчить кожу, обожжённую солнцем. Содержание ментола обладает обезболивающими свойствами.

  • Масло Tulsi (Святой базилик) (85,7% защита от ультрафиолета, SPF 7)

Почитаемое в аюрведической медицине, масло тулси обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными и адаптогенными свойствами. Он может помочь бороться с окислительным стрессом, вызванным ультрафиолетом, и поддерживать общее здоровье кожи.

Авторы подчеркивают:

При использовании травяных масел для защиты от солнца крайне важно иметь реалистичные ожидания. Хотя эти натуральные альтернативы могут не соответствовать высоким показателям защиты коммерческих солнцезащитных средств, они всё равно обеспечивают эффективную защиту. Масло с 75% УФ-защитой (SPF 4), например, означает значительное снижение воздействия УФ-излучения. Нанося масла, часто нанося их и комбинируя их с другими мерами защиты от солнца, вы можете добиться эффективной защиты без использования синтетических химикатов.

Любое снижение воздействия ультрафиолета полезно для здоровья кожи, и эти натуральные масла обеспечивают эту защиту вместе с дополнительными преимуществами в уходе за кожей.

Масла из семян и солнце: какая еда может вызвать рак кожи
Официальная история рака кожи проста: солнце — считается основным виновником и провокатором этого заболевания. Нарратив такой: слишком […]

Статьи по теме

Источник: Избавьтесь от химикатов: 14 травяных масел с защитой от 50-87,5% от УФ-излучения (SPF)

Редакция R&M "Статья по вам плачет"
Оцените автора
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
R&M Статья по вам плачет!
Добавить комментарий

КаналТелеграм